oscarocardozo
Witam wszystkich! :)
Po powrocie do domu, mama wiedząc że jestem na `masówce` zrobiła mi ciastka z płatków owsianych. Jak myślicie można je jeść patrząć na skład i wartości ? Czy polecacie je na mase jako dodatek do posiłków i uzupełnienia węglowodanów ? Podaje skład:
6 pokruszonych orzechów włoskich
1 jajko
szklanka płatków owsianych
3 łyżeczki cukru trzcinowego
8 dag mąki pszennej
Po powrocie do domu, mama wiedząc że jestem na `masówce` zrobiła mi ciastka z płatków owsianych. Jak myślicie można je jeść patrząć na skład i wartości ? Czy polecacie je na mase jako dodatek do posiłków i uzupełnienia węglowodanów ? Podaje skład:
6 pokruszonych orzechów włoskich
1 jajko
szklanka płatków owsianych
3 łyżeczki cukru trzcinowego
8 dag mąki pszennej
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Krzysztof Piekarz
