Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
374
Czy gdy mam "silne" nogi w porównaniu do np. mięśni pleców to powinienem ćwiczenie nóg zamienić na cięższe czy może być tak, że będę miał ładne mocne nogi i słabe plecy.
Zamieniać ćwiczenie na cięższe ( na nogi ) czy poczekać aż każda partia moich mięśni będzie gotowa na cięższy trening ?
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
O co ci chodzi,bo nie rozumiem?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
374
Po prostu gdy mam słabe mięśnie pleców a mocne nóg to zamienić teraz ćwiczenie no na cięższe czy poczekać aż plecy też będą na tyle mocne żeby wytrzymać cięższy ćwiczenia, bo boję się, że później będę miał coś typu mocno wyrobione nogi przy słabych plecach .
Szacuny
6
Napisanych postów
423
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
15359
To jeszcze zależy jak bardzo te plecy odstaja.. bo jak na przysiad robisz 150kg a na mc 20kg no to wtedy jest problem.. A tak na poważnie to tyraj i sie nie bój.. być może ci sie to tylko wydaje a nawet jeśli jest to prawda to tyraj obie partie mięśniowe na 100% chyba że przy robieniu nóg przy przysiadach poczujesz jakieś bóle w plecach czy coś w tym stylu to wtedy możesz przystopować :)
Kanropory
Krzysztof Piekarz
ronie220
Shrom
PPpawlopawlo
