...
Napisał(a)
18 lat waga 72 , 172 wzrost siemka jestem Dominik mam problem z tricepsem mam tylko handelki poradźcie ćwiczenia jakieś 3 lata treningu Domowego bardzo bym prosił o poradę i ułożenie serio i dobre ćwiczenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kulturystyka.pl
atlas ćwiczeń
francuz za głowe jednorącz, prostowanie ramienia w opadzie
atlas ćwiczeń
francuz za głowe jednorącz, prostowanie ramienia w opadzie
...
Napisał(a)
Jak tylko hantelka to uginanie w lezeniu do czoła i prostowanie w staniu/siadzie jednorącz lub oburącz,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
pompki odwrotne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
nitrobolon 2 a redukcja dolnej części ciała
Następny temat
jakie ćwiczenia na triceps
Polecane artykuły