Pomoc w...

z tematu podwieszonego z najwazniejszymi tematami tego dzialu zainteresuj sie 2 pierwszy to 10 wskazowek zywiniowych , drugi trening domatora i tyle w zupelnosci wystarczy

rzeźbę zrobisz dietą. Trening siłowy za 2 lata, a uwierz mi że do tego czasu będziesz wyglądał kozacko, jeśli zastosujesz się do wskazówek...

I nie doradzaj, nie wypowiadaj się na temat a6w i innych rzeczy, jeśli nie masz pojęcia o sprawie.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-22 20:56:22

no zobaczymy czy przyrosty beda szybsze od domatora, czy od dotych. silki, no coz zaczynam od jutra domatora, acha ile razy cwiczyc domatorem? COOO? 2lata? za 2 lata ja chcialem miec w bicku 35, (teraz mam 33, 2-3 cm, sadla, wiec po redukcji by sie zmniejszyl obwod)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jak widze sa w nim same pompki... ech, no coz jesli sie zgodzilem na niego bd go rb, dzieki za rady i wgl.

jak zamiast gadać i robić głupoty wezmiesz sie solidnie za tego domatora, to bedziesz miał i 36-7 za te 2 lata. A jak nie to w ciągu kolejnych pół roku to osiągniesz.

no i sie doigral, ban do 1 kwietnia.
pewnie nie zrozumie za co, wiec napisze tutaj.

1. zakladanie co cwile nowych tematow z podobnymi problemami
2. doradzanie w dziale pomimo braku wiedzy.

mozna sie odwolac, nie pisz do mnie na PW bo przedluze o 3 miechy
https://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html