Ból łydki i kolana, proszę o pomoc

Witam,
Mam 16 lat, od 2 miesięcy uczęszczam na treningi kickboxingu.
Na treningu jakiś tydzień temu, dostałem kilka doś mocnych kopnięć na łydkę. Cały czas miałem myśl, że przejdzie. Co jakiś czas drętwieje mi łydka, boli bardzo mocno, po jakiś 30-40 sekundach ból przechodzi, i tak mam co jakiś czas. Dodatkowo boli mnie kolano, przy robieniu przysiadów, a nawet i wstawaniu. Jakieś 3 lata temu miałem podobny problem z kolanem, trenowałem wtedy boks, poszedłem z tym do ortopedy, on zalecił całkowite zaprzestanie treningów. Tak też zrobiłem, po około roku ból minął. Miałem wtedy coś takiego, że za szybko rosłem i jakaś kość za mną nie nadążała. Na chwilę obecną mam 192 cm wzrostu. Rezygnacja z treningów nie wchodzi w grę. Dodam też, że za 3 miesiące startuje w półmaratonie. I za punkt honoru postanowiłem sobie przebiec ten maraton, cokolwiek by się nie stało. Mimo tych urazów nadal chodzę na treningi, podczas rozgrzewki ból kolana i łydki jest duży. Po jakiś 30 minutach wysiłku praktycznie nie czuje bólu, jednak po powrocie do domu ból jest coraz większy. Bardzo proszę o porady jak zmniejszyć ból, i czy pójść z tym do zwykłego lekarza, czy może do sportowego.

Pozdrawiam

masz bardzo krótkowzroczne myślenie.Co z tego,że teraz wystartujesz w półmaratonie,skoro może to być twój ostatni półmaraton w najbliższym czasie?z opisu wynika że ta kontuzja ciągnie się już od dłuższego czasu,także raczej nie jest to kwestia zwykłego odpoczynku i zregenerowania sił.Powinieneś się udać do sprawdzonego ortopedy,który następnie być może zleci wykonanie dalszych badań obrazowych.Jeszcze raz zastanów się nad tym półmaratonem,okazja do startu napewno jeszcze będzie.

Jeśli chcesz iść do specjalisty, to raczej fizjoterapeuta a nie ortopeda. Większość ortopedów w ciemno zaleca przerwę i jakieś maści. I jeśli specjalista - to tylko dobry, przejrzyj opinie w internecie.

Co do twojego urazu. Są to tylko przypuszczenia:
jeśli miałbyś jakiś uraz dotyczący kości (pęknięcie, złamanie), bolało by cały czas, więc to można wykluczyć.
być może masz aktualnie solidnie stłuczony mięsień łydki i to jest najbardziej prawdopodobne. Jeśli, mimo stłuczenia, dalej ćwiczysz i obciążasz ten obszar, może to powodować zły ruch w stawie kolanowym, niepoprawne jego działanie, większe obciążenie, a co za tym idzie ból.
Co do drętwienia - być może jest to objaw, że coś dzieje się z którymś z nerwów (np. ucisk)

Daj więcej informacji. Gdzie dokładnie boli kolano (najlepiej zaznacz na jakimś obrazku) i przy jakich ruchach. W którą część łydki dostałeś. Czy masz jeszcze siniaka, czy jest obrzęk.

Na przyszłość: trenujesz sztuki walki, więc stłuczenia są nieuniknione. Zaopatrz się w 3-4 cold packi i maść na stłuczenia (np. altacet). Zaraz po treningu stłuczone miejsce chłodzisz. Tak często jak tylko możesz (5-6 min chłodzisz, 15 min przerwa). Do tego na noc, lub jak nie okładasz lodem dłużej, wcierasz maść i owijasz z delikatnym uciskiem bandażem.
Takie działanie pomaga zmniejszyć znacznie długość stłuczenia.