Początek na siłowni. Dieta i trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1694

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Edziuś123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 446 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3472

Nie mamy rzymskiej :// To na kolację twaróg? Bo napisałeś, że wolno przyswajalne białko. A co dać zamiast twarogu rano?
Na pewno 3 wystarczą?

Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-24 17:57:56

NO PAIN. NO GAIN.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Siłowy

Następny temat

Nie masz pojęcia jak ułożyć dietę i trening? Zajrzyj tu koniecznie!

Polecane artykuły

Początek na siłowni. Dieta i trening

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Trening Siłowy

Nie masz pojęcia jak ułożyć dietę i trening? Zajrzyj tu koniecznie!

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!