Trening wewnętrzenej części klatki piersiowej ;]

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TwojKolega

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

Witam! Mam prośbę, czy moglibyście mi doradzić jakie ćwiczenia wykonywać aby rozwinąć tę część klatki piersiowej zaznoczenej na obrazku (czerwona kropka) ? Dodam od siebie że mam do dyspozycji tylko pare hantli i ławke :(

Zmieniony przez - TwojKolega w dniu 2013-02-23 11:42:20

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

1. czytaj regulamin w dziale !
2. wystarczy wejść do atlasu i sobie poszukać .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening w domu

Następny temat

klata w fbw

Polecane artykuły

Trening wewnętrzenej części klatki piersiowej ;]

Trening dla początkujących

Trening w domu

klata w fbw

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia