SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

znacie ćwiczenia na poszerzenie się w barach

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema mam problem znacie ćwiczenia ale tylko z hantllmi n barki żeby być szerszym w barach mam 172 cm waga 71 kg bo am tylko hantlle
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 181 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3321
Unoszenie hantli bokiem stojac oraz w opadzie(tył), arnoldki,wyciskanie hantli siedząc lub stojac,unoszenie hantli przodem stojac,podciaganie hantli wzdłuż tłowia stojać!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp

no i bez jedzenia trudno bedzie zbudować barki

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-23 12:19:03

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Scorch-czy odpowiedni???

Następny temat

Budowa Klatki Piersiowej

WHEY premium