Stłuczona i opuchnięta dłoń po tarczowaniu (zdjęcia)

Wczoraj miałam tarczę z trenerem, a dziś mam napuchniętą całą, prawą dłoń. Chciałabym się dowiedzieć jakie maści najbardziej polecacie? Lód przykładałam wczoraj przez kilka godzin, dlatego sińce dziś już są mniejsze... Tarczowałam w rękawiczkach żelowych i rękawicach, ale mam po prostu za dużo pary w łapach ;) jak najszybciej zagoić rączkę?

jest coś takiego w aptekach jak borasol(inaczej kwas borny lub borowy) do tego wszelkie maści chłodzące

altacet polecam. Chłodzi, ukoi bol i opuchlizne.

cześć Sylwia
generalnie dalej okładaj lodem, a z maści najprędzej albo altacet, albo kwas borowy.

ok, dzięki wielkie. Dziś już jest nieco lepiej ;)