Co sądzicie o diecie paleo ?

Co sądzicie o diecie paleo ?

https://www.google.com/search?client=ubuntu&channel=fs&q=dieta paleo&ie=utf-8&oe=utf-8 

przeczytalem kawalek "Analitycy diety paleo postanowili odpowiedzieć sobie na pytanie o to, jak odżywiali się ludzie pierwotni, a w związku z tym również, dlaczego nie mieli problemów z nadwagą?"
niech ci analitycy pomysla co musial zrobic czlowiek pierwotny zeby sie najesc. otoz czlowiek pierwotny musial sie niezle nameczyc zeby pokarm zdobyc. my teraz mozemy caly dzien siedziec a lodowke mamy pelna.
kolejne zdanie "Na liście produktów, które powinniśmy jeść wzorem naszych przodków znajduje się wiele pozycji, na szczególną uwagę zasługują jednak przede wszystkim pokarmy wysokobiałkowe takie jak choćby: owoce morza, wątróbka wołowa, pozbawione skóry piersi kurczaka oraz chude kotlety cielęce i wołowe" juz widze jak nasi przodkowie wybieraja najchudsze mieso i odrzucaja skore z kurczaka. prawda taka ze przez dlugi okres ludzie jak mogli to jedli tluste mieso bo to wiecej kalorii a musieli wykonywac mase pracy.

Tylko że nie było kiedyś tak tłustych mięs jak dzisiaj bo zwierzęta nie jadły zbóż tylko trawe i inne zielone rośliny. Współczesne bydło hodowane jest na paszy przez które tyje tak samo człowiek który je zbyt dużo węgli. Po kawałku to nie dowiesz się wszystkiego co ma ta dieta do zaproponowania.

swego czasu napisałem kilka opracowań na ten temat, zajrzyj tutaj: https://www.sfd.pl/DIETA_PALEO__ZBIÓR_ARTYKUŁÓW,_OPRACOWAŃ-t856380.html