Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
72
Cześć :) Jestem częstym bywalcem Waszego forum ale dotąd nie musiałam zakładać konta. Zrobiłam to gdyż potrzebuję pomocy. Otóż wczoraj rano wypychałam biodra do góry leżąc i kiedy chciałam unieść lewą nogę do góry przekrzywiła mi się prawa stopa, zadrżałam i upadłam na prawą stronę czując dość mocny ból w okolicach prawego biodra(ale to nie od wywrócenia się tylko właśnie od tego zadrżenia, ojej, lepiej nie wytłumaczę :D). Czułam kłucie a dziś tylko taki niezbyt mocny, tępy ból przy chodzeniu, narasta kiedy odwodzę nogę do góry. Nie ma żadnego zasinienia, zaczerwienienia, bólu przy ucisku itp. Co mogłam zatem sobie zrobić?
Jeżeli zrobiłam coś nie tak - przepraszam i proszę o poprawianie, dopiero startuję ;)
Zmieniony przez - marija w dniu 2013-02-25 19:19:38
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
72
Jest znacznie lepiej - ból prawie przeszedł, dalej smaruję miejsce żelem przeciwbólowym i przeciwzapalnym oraz chodzę z termoforem pod getrami :D Dziś był już ze mnie prawie pełnowartościowy zawodnik na w-fie ;) Dzięki!|