...
Napisał(a)
No to chyba chudles czy schudles? dieta byla/jest? nie zrzucisz oponki i boczkow tak sie nieda, z calego ciala bedzie schodzic rownomiernie
...
Napisał(a)
Tak wiem ale czy rozstępy dalej będą mi wychodzić czy nie? Bo o to mi wyłącznie chodzi. Wiem, że z całego ciała ale między innymi oponka i boczki znikną?
Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:01:39
Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:03:16
Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:01:39
Zmieniony przez - chceschudnac w dniu 2013-02-27 20:03:16
...
Napisał(a)
Mam pytanie. Mam zamiar biegać następująco. O 5:30 zaczynam bieg przed szkołą. W jedna stronę i z powrotem to gdzieś jest tak z 5 do 6km. Chciałbym tak biegać z 2 miesiące. 5 dni w tygodniu. Sobota i niedziela wolna. Czy po takim czymś oponka i boczki a także całe ciało bo wiadomo z całego się spala tłuszcz będą efekty i nie będę miał już oponki itp? Oczywiście odpowiednie posiłki itd.
...
Napisał(a)
Dieta.
Aeroby codziennie nie muszą być, lepiej zrobisz jak będziesz robił np. co drugi dzień.
Aeroby codziennie nie muszą być, lepiej zrobisz jak będziesz robił np. co drugi dzień.
Poprzedni temat
Wyliczanie mikroelementów diety - problem
Następny temat
Początkujący - siłownia, basen i ju-jitsu
Polecane artykuły