Bartek
...
Napisał(a)
Jeszcze: musli+jogurt+jajka dalbym na 1 sniadanie, a na 2 chleb+mięso
...
Napisał(a)
schab pieczony, łopatka, pierś kurczaka, indyka. Takie do kanapek. Najlepiej pieczone, duszone itp.
...
Napisał(a)
400g piersi=5-6zł. 150g przed i po treningiem, 100g do kanapek i voila
...
Napisał(a)
postaram się ; P
Zmieniony przez - Barteek16 w dniu 2013-02-26 20:15:29
Zmieniony przez - Barteek16 w dniu 2013-02-26 20:15:29
Bartek
...
Napisał(a)
tak nie licz. Mi dieta wychdozi 500zł+miesięcznie
Poprzedni temat
Pomoc dotyczaca treningu i diety
Następny temat
spalacz tluszczu zamiennik phenorex ?
Polecane artykuły