SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia z ławeczkę i sztangą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946
Efekty są zawsze przez pierwsze parę miesięcy. Ciało reaguje hipertrofią na byle co.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 631 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17668
to po co zakładałes temat? chciałeś trening - otrzymałeś - skoro uwarzasz inaczej - nie zawracaj nikomu głowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 69
ojoj, tylko mnie nie pobijcie zaraz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny.

Następny temat

Plan na siłe

WHEY premium