...
Napisał(a)
Witam. Ćwiczę planem fbw i ogólnie ładnie wszystko idzie progres itd. Ale jak zaczynam robić przysiady to czuć jeszcze ze mięsnie się nie zregenerowały po poprzednim treningu. Czy mógłbym robić normalne fbw ale bez nóg a nogi robić raz w tygodniu ale za to więcej ćwiczeń?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypełnij ankietę i pokaz nam trening no i obciążenia robocze (nie maxy)
...
Napisał(a)
chlopie cisnij w koncu sie przyzwyczaja. to sa nogi .. :)
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Napisał(a)
Jesteś wstanie zrobić tyle samo co na poprzednim treningu?
Jeśli tak to bez jęczenia.
BOLI CZYLI ROŚNIE!
Jeśli tak to bez jęczenia.
BOLI CZYLI ROŚNIE!
Następny temat
Plan masowo-silowy
Polecane artykuły