czaki
Witam. Bardzo bym prosił o radę i rozpiskę dla mnie planu na siłkę. Od czego najlepiej znów zacząć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
FBW:
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Nie musi Pan zaczynać od formy z trzema ćwiczeniami- Pan będzie wiedział, który wybrać etap.
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Nie musi Pan zaczynać od formy z trzema ćwiczeniami- Pan będzie wiedział, który wybrać etap.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
406
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5211
Równie ważna ( a nawet bardziej ) jest dieta. Polecam skonsultować się z dietetykiem lub samemu coś postarać się ułożyć na podstawie różnych artykułów na np.tym forum :)
To wbrew pozorom nie jest takie trudne ^.^
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-02-27 23:58:53
To wbrew pozorom nie jest takie trudne ^.^
Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-02-27 23:58:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W arcie na Etapie 1. jest przekierowanie do działu Odżywianie z naciskiem na ułożenie diety.
Ktoś tu nie doczytał podanego artykułu
Ktoś tu nie doczytał podanego artykułu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
406
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5211
A widzisz....:D
Się zgadza, ostatnio poziom 1,2 i niżej przeglądałem 2 miesiące temu, a teraz tylko patrzę na ćwiczenia z 3 i 4 poziomu.
Dlatego też zapomniałem, że tam jest poruszony temat odżywiania. Mój błąd :)
Się zgadza, ostatnio poziom 1,2 i niżej przeglądałem 2 miesiące temu, a teraz tylko patrzę na ćwiczenia z 3 i 4 poziomu.
Dlatego też zapomniałem, że tam jest poruszony temat odżywiania. Mój błąd :)
