Anonim
Witam!
Czy ktoś kompetentny mógłby mi podpowiedzieć jakiego rodzaju ćwiczenia powinienem wykonywać w ramach rehabilitacji po uszkodzeniu więzozrostu barkowo-obojczykowego 2 stopnia? 2 tygodnie temu miałem wypadek, w wyniku którego nastąpiło przesunięcie kości w więzozroście o ok. 3mm (wystąpił objaw klawisza). Na dzień dzisiejszy mogę poruszać ramieniem, ale odczuwam ból (szczególnie gdy łokieć znajduje się na wysokości barku i wyżej). Ponadto ból występuje, gdy podnoszę ciężar powyżej ok. 1kg. Na barku występuje jeszcze delikatny obrzęk. Wczoraj byłem u ortopedy na wizycie kontrolnej i dostałem jeszcze 2 tygodnie L-4. Lekarz stwierdził, że jeżeli poziom bólu będzie malał, to nie ma potrzeby wykonywania jakiejkolwiek rehabilitacji. Jednak za 2 tygodnie (po zakończeniu zwolnienia lekarskiego), po ewentualnym ustąpieniu bólu, na pewno ruchy uszkodzonego barku będą ograniczone. Czy mógłby mi ktoś napisać kiedy mogę rozpocząć rehabilitację i jakiego typu ćwiczenia musiałbym wykonywać, aby jak najszybciej (ale jednocześnie bezpiecznie), w jak najkrótszym czasie doprowadzić mój bark do pełnej sprawności? Z góry bardzo serdecznie dziękuję za udzielenie odpowiedzi.
Czy ktoś kompetentny mógłby mi podpowiedzieć jakiego rodzaju ćwiczenia powinienem wykonywać w ramach rehabilitacji po uszkodzeniu więzozrostu barkowo-obojczykowego 2 stopnia? 2 tygodnie temu miałem wypadek, w wyniku którego nastąpiło przesunięcie kości w więzozroście o ok. 3mm (wystąpił objaw klawisza). Na dzień dzisiejszy mogę poruszać ramieniem, ale odczuwam ból (szczególnie gdy łokieć znajduje się na wysokości barku i wyżej). Ponadto ból występuje, gdy podnoszę ciężar powyżej ok. 1kg. Na barku występuje jeszcze delikatny obrzęk. Wczoraj byłem u ortopedy na wizycie kontrolnej i dostałem jeszcze 2 tygodnie L-4. Lekarz stwierdził, że jeżeli poziom bólu będzie malał, to nie ma potrzeby wykonywania jakiejkolwiek rehabilitacji. Jednak za 2 tygodnie (po zakończeniu zwolnienia lekarskiego), po ewentualnym ustąpieniu bólu, na pewno ruchy uszkodzonego barku będą ograniczone. Czy mógłby mi ktoś napisać kiedy mogę rozpocząć rehabilitację i jakiego typu ćwiczenia musiałbym wykonywać, aby jak najszybciej (ale jednocześnie bezpiecznie), w jak najkrótszym czasie doprowadzić mój bark do pełnej sprawności? Z góry bardzo serdecznie dziękuję za udzielenie odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
odp-SFD-pl
