pomiary

Witam. Możecie mi powiedzieć jakie sa najlepsze metody pomiaru ciała?
Chodzi mi tutaj o pomiary tkanki tłuszczowej, mięśniowej, kostnej, nawodnienia organizmu i temu podobnych.
Jakiś czas temu miałem okazję korzystać z dziwnej wagi, której dobrze nie umiem opisać...Wprowadzało się "w nią" standardowe dane - wiek,płeć,wagę,wzrost, chwytało się za rączki na sznurkach iiii stało :D
Po chwili były wyniki. Możecie powiedzieć czy to jest dobra metoda i czy są jakieś inne sposoby?