Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
393
Przyciągnięcie kolan (na stałe, bez bujania) do klatki piersiowej wypacza pozycję techniczną? Stałe ugięcie jak przy unoszeniu kolan przy ćwiczeniu mięśni brzucha przy swobodnym zwisie np. na drabince lub drążku..
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
393
Ok, ale w takim razie co zrobić? Do tyłu nóg odwieźć nie mogę, bo rozpoczyna się bujanie, do przodu również nie, bo tracę siły na trzymanie ich w tej pozycji, na swobodny zwis nie mogę sobie pozwolić, bo jestem zbyt wysoki/drążek jest zbyt nisko. Wydaje mi się, że warto w tej sytuacji wybrać najmniejsze zło, czyli przyciągniecie nieco kolan w kierunku klatki. W mojej sytuacji nogi są z klatką pod kątem 90 stopni, czyli nie przyciągam ich na maksa.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
no ale dlaczego zaczyna się bujanie jeśli nogi odchylisz ku tyłowi- trochę tego nie rozumiem; przecież można i przy takiej pozycji znaleźć punkt ciężkości bez wypaczania pozycji technicznej
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid