Anonim
Kiedy ćwiczyć nogi w Fbw bo jak zrobię na początku to potem siła spada na innych partiach i to dużo pod koniec robić przed biciem i tricem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jeżeli trening FBW to nogi na początku. Musisz włożyć jak najwięcej sił, bo to połowa naszego ciała.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
właśnie o to chodzi aby ćwiczenia najbardziej złożone i wymagające sprawności wszystkich mięśni stabilizujących wykonywać na początku, jak zrobisz całość a na koniec nogi to w nich zabraknie Ci mocy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Poza tym pochodzeniu do przysiadów ze zmęczonym rdzeniem = kontuzja na dłuższą metę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Niecodzienny problem,zrzucić czy masować.
Następny temat
Czy to nie jest za młodo?
