bicie w worek ;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1276

Elo ćwiczę FBW x3(domowo, trening z ciężarem ciała) w tygodniu i biegam interwałowo 3x tylko nie w te dni w które ćwiczę FBW.i moje pytanie brzmi czy mogę w te dni w które biegam trochę pobić w worek?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rm_125

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5162 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22175

w worek sie uderza? A jeśli nie miałeś kontaktu z boksem to Ci to nic nie da, tylko narobisz sobie złych nawyków. PAsowało by pochodzić chwile na boks a potem bawić sie z workiem.

...

PoprostuPrzemko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1276

to cieńko bo boks mam jakieś 50 km od chaty;/ to zostane przy tym co ćwicze

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

lepiej zrob aero w innej formie, jak bieganie czy cos

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

PoprostuPrzemko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1276

TomQ-MAG
lepiej zrob aero w innej formie, jak bieganie czy cos

napisałem że biegam interwałowo

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

no to starczy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49510 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385478

to zostan przy tym bo na worku tylko kontuzji mozesz sie nabawic jak nigdy nie trenowałeś w żadnym klubie , zreszta masz 14 lat to dobry czas zeby sie gdzieś zapisac , nie masz blisko siebie jakiś klubów gdzie trenuje sie jakieś zapasy itp?

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...