Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2920
Witam
Otóz kiedyś podczas treningu (miałem z 4 tyg przerwy wtedy) dałem sobie za duże ciężary i intestywność. W dzień treningu nic mnie nie bolało lecz na drugi dzień czułem ból/kłucie podczas chodzenia i niektórych ruchów np. schylanie pod lewą łopaką, ból był punktowy. Co dziwne przy podciąganiu w ogóle nei czuć tego bólu. Po 4 miesiącach znowu chyba za bardzo "przywaliłem" sobie ciezaru i intensywnosci na treningu i ponownie mam ból w tym samym miejscu, ból ten utrzymuje się już 5 dni, smarowanie maśćmi i odpoczynek nie pomagają, pamiętam ze ten ból z przed czterech miesiecy tez trwal okolo tydzien i minął tak z dnia na dzien.
Szacuny
21
Napisanych postów
688
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3520
W Twoim przypadku ,bóle o których piszesz mogą pochodzić;ze środkowej części kręgosłupa piersiowego,z przejścia szyjno piersiowego kręgosłupa(występ. bóle międzyłopatkowe oraz bóle klatki piersiowej).Często ból międzyłopatkowypochodzi z puntów spustowych mm.podgrzebieniowego oraz mięśniz biodrowo- żebrowego przyczepiajacego się na kontach żeber.
Szacuny
21
Napisanych postów
688
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3520
Ucisk na nerw (nerwobol)neuropatia obwodowa
Przeciazenie statyczne miesni (przykurcze)
Zmiany zwyrodnieniowe kregoslupa
Złe nawyki np garbienie sie
Zła technika wykonywania cwiczen