DiscoBoy
1. WIEK: 27
2. WAGA: 99
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 117
-udo: 67
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz: 0,5-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: - 150
-martwy ciąg: 180x4
-przysiad: 150x4
PYTANIE:
Siemano. Obecnie jestem na mostku 250 cypio/week. W połowie kwietnia planuje ruszyć z redukcją. Początkowo znajomy BB podpowiedzial takie cos 1-7 cypio + wino i po 7 tyg przejscie na clen + primo oral. Mało znalazłem o takim połączeniu więc pytam o jakieś inne opcję. Na pewno redukcja bedzie na dlugim estrze enan/cypio a co do reszty sprawa otwarta.
2. WAGA: 99
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 117
-udo: 67
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz: 0,5-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: - 150
-martwy ciąg: 180x4
-przysiad: 150x4
PYTANIE:
Siemano. Obecnie jestem na mostku 250 cypio/week. W połowie kwietnia planuje ruszyć z redukcją. Początkowo znajomy BB podpowiedzial takie cos 1-7 cypio + wino i po 7 tyg przejscie na clen + primo oral. Mało znalazłem o takim połączeniu więc pytam o jakieś inne opcję. Na pewno redukcja bedzie na dlugim estrze enan/cypio a co do reszty sprawa otwarta.
ON
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
