SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kaloryfer do wakacji?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2636

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
kotlety sojowe to szit, uwierz mi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3181
to co zamiast tego? juz dogadałem sie z mamą, ze 150g kurczaka bd mial codziennie lajtowo, na kanapki schab, raczej więcej mięsa nie "dostane" :D moge to czyms zamienic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4120
Możesz dać np, Rybkę lub jakiś twaróg, serek wiejski.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ryba jest droższa od mięsa, twaróg po treningu kaszana. Kurde w takim układzie do słabo, nie możesz się dogadać na 300? XD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3181
będę negocjował :) nie no może coś wykombinuje, na wakacjach jakąś robote znajde, to juz wtedy będę jadł jak miszcz, a narazie jestem na mamusi wikcie :) Jutro powinienem mieć czas to dziennik założę, jakies lepsze fotki dam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
elegancko czekamy na dziennik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Albo 150g tego mięsa i 150g innego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta redukcyja do poprawki

Następny temat

masa.

WHEY premium