SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy długi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na poważnie
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3,5g (teraz stopniowo zamieniam na tłuszcze)
-tłuszcz: 0,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON
8. TRENING: FBWx3, 6x cardio
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x4
-martwy ciąg: 160x4
-przysiad: 120x4

1-10 enan 250mg e4d - MASA
11-... enan 250mg e5d - REDUKCJA
10- HCG 500ui ed

W poniedziałek leci 12 tydzień i dorzucam clen 4 tyg. czyli:
12-15 enan 250mg e5d
12-15 clen

Pewnie jak większość chcę zrobić formę życia na lato i nie wiem jak to rozplanować czasowo. Myślałem nad t3 kwiecień-maj i wino maj-czerwiec.

12-15 enan 250mg e5d
12-15 clen
16-26 enan 250mg e4d
16-23 t3
20-27 wino 30-40mg ed

W skrócie: Jestem teraz w 12 tyg enan. Cały marzec clen. Kwiecień, Maj t3. Maj, Czerwiec wino.

Jakieś propozycje co do rozplanowania, dawkowania, długości, środków?

Z góry dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94094 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667578
t-3 zgrał bym razem z winem też,ile tego t-3 chcesz brać?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Czemu 30tyg na enanie? Nie chcesz zmienić środka, chociażby na mix?

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
lodzianin1
t-3 zgrał bym razem z winem też,ile tego t-3 chcesz brać?


Zastanawiałem się na 8 tygodniami t3, ale też z drugiej strony dużo do spalenia nie ma, więc to z czasem wyjdzie.
Wino właśnie planuję zazębić z t3 w Maju.
Kwiecień, Maj - t3
Maj, Czerwiec - wino

GYMwork
Czemu 30tyg na enanie? Nie chcesz zmienić środka, chociażby na mix?


Teraz jestem 12 tyg na enanie, ale zmieniam za tydzień na cypio, ze względu na to, że podobno lepsze libido bo na enanie takie sobie jest.

Jak chcę/muszę to jest na 120% ale tak samo z siebie to nawet "nie chce mi się".

Co do t3, to wyjdzie w praniu. Nigdy nie brałem, relacji zbyt dużo nie ma, nie wiem jak podziała, dlatego póki co max 8tyg. Myślę, że może nawet krócej.

Co do wina, jestem zdecydowany na 8 tyg. ale po winie nadal ciągnąć testa albo ewentualny mostek.

HCG co 7-8 tyg.

Co o tym sądzicie? Ogólne założenia są dobre? Może proponujecie coś innego zamiast wina?

Z góry dzięki.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20
siema podpowiedzie mi czy dobry zakup zrobiłem na 1 cykl decavolt 250 , testosteron 450 i 300 metki trenuje 3 lata waga 80 kg pilnie prosze o odpowiec pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
cixy
siema podpowiedzie mi czy dobry zakup zrobiłem na 1 cykl decavolt 250 , testosteron 450 i 300 metki trenuje 3 lata waga 80 kg pilnie prosze o odpowiec pozdrawiam


Załóż swój temat z ankietą. Tak nikt Ci nie odpowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20
ok to podpowiedz jak mam załozyc ten temat dopiero na forum jestem od wczoraj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak zbic cisnienie i puls ingerujac w hormony?

Następny temat

Porady dot dopingu

WHEY premium