...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie odnośnie ostatniego posiłku w diecie. Dotychczas w na kolacje jadłem twaróg chudy/półtłusty jednak z powodu trądziku mój stan cery znacznie się pogorszył głównie przez ten posiłek, ja go nie jadłem było w miare okej. Co byście polecili na noc ? Głownie moja dieta opiera się na białku jaj,kurczaku i nie chciał bym w ostatnim posiłku jeść tego samego. Może jakaś odżywka na noc ? Byłbym wdzięczny za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odzywka to dobry pomysl,najlepiej jakas ktora sie wolno wchłania np https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_Casein-opis28085.html
...
Napisał(a)
Możesz zjeść rybę chude/tłuste np: makrelę
dodawaj tłuszczy i warzyw, możesz zjeść jakieś inne mięso. Jaja można robić na wiele sposobów. Choćby nawet serek wiejski( o ile nie zareagujesz tak jak po twarogu)
Jesteś pewien, że to od Twarogu? W takim razie masz uczulenie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-03 13:23:48
dodawaj tłuszczy i warzyw, możesz zjeść jakieś inne mięso. Jaja można robić na wiele sposobów. Choćby nawet serek wiejski( o ile nie zareagujesz tak jak po twarogu)
Jesteś pewien, że to od Twarogu? W takim razie masz uczulenie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-03 13:23:48
...
Napisał(a)
Wiesz, teraz w diecie wyłączyłem ostatni posiłek na jakiś czas i trochę się polepszyło wiec stąd te podejrzenia. Ogólnie jem też dużo węgla czasem ponad 6g/kg a mimo to nie wysypało mnie. Co do odżywki patrzyłem na treca night coś tam, ale wychodzi trochę drogo podług np. porcji fileta z kurczaka 100 gramowej - 1,59zł czy nawet ryby 100g więc nie wiem czy pakować się w proszek.
...
Napisał(a)
Skoro masz wybór proszek - pożywienie, zawsze stawiaj na pożywienie.
...
Napisał(a)
wez kazeine i sproboj firmy uns tanie i dobre i dlugo sie wchlania
MASZERUJ ALBO GIN
...
Napisał(a)
Skoro jestes byc moze uczulony na kazeine to nie ma sensu kupowac odzywki opartej na kazeinianie wapnia czy kazeinie micelarnej. Jedz mieso, masz spory wybor, wieprzowina, wolowina, ryby, owoce morza. Ew. mozesz zmniejszyc ilosc produktow, ktore podejrzewasz o alergenny wplyw (najczesciej nabial i jaja) laczac mniejsza ilosc twarogu np z ryba. Fajne polaczenie frakcji bialek.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły