Strzelanie w plecach i klatce

Witam,

Mam taki problem. Od kilku dni zaczęło mi tak jakby "strzelać" w plecach (łopatki) i lekko w klatce (robię ćw: flaga i może od tego?). Robi się tak jak się przeciągam itp. Niekiedy odczuwam dyskomfort i wiem, że muszę "strzelić" aby przeszło i było ok.



Ćwiczę z masą ciała, bez ciężarów (zrezygnowałem z siłki na rzecz masy ciała - Kółka gim itp).



Od czego to może być ? Może brak mi jakiegoś minerału/składnika w budowie stawów ? Dietę mam bogatą.