Łopatki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 418

Mam problem z prawą łopatką , gdyż odstaje oraz odstająca kość na barku. Jak można to zniwelować lub zakryć , mam 16 lat więc coś mogę z tym zrobić. Czy wiosłowanie sztangą, wyciskanie sztangielki poprzek ławki , wyciskanie sztangi sprzed głowy , te ćwiczenia pomogą zniwelować tą wadę ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

diego3006

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794

próbowałeś podciągania się na drążku jest to najlepsze ćwiczenie ja rozwój mięśni pleców

Tu masz podobny temat
tu

Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-04 20:04:26

Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-04 20:04:45

...