Nowy fat burner + trening HIIT odpowiedni na redukcje tkanki ?

Witam. Chodzi mi o połączenie treningu interwałowego z nowym produktem Olimpu ( Thermo Speed Extreme )
podstawowe pytanie - czy ten burner nadaje się do takich treningów ? Wszyscy straszą tym katabolizmem etc...
Chcę się więc dowiedzieć - Jakich efektów w jakim mogę się spodziewać oraz czy owy spalacz jest dobry.

Jestem kobietą w wieku 25 lat . Mam 164 i ważę 69 kilogramów . Trening interwałowy wydaje mi się idealny ponieważ mogę ćwiczyc bardzo intensywnie ale przez niezbyt długi czas , treningi czasowe areobowe odpadają . Proszę o opinie
pozdrawiam

wypelnij ankieete dzialu

Wiek : 25
Waga : 70 kg
Wzrost : 164cm
Staż treningowy: brak.
Obwód pasa: 97cm
Obwód klaty: 103cm
Obwód uda:54cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia:bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej:treningi na świeżym powietrzu lub w domu bez konieczności używania sprzętu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogrom diet z limitem kalorii , głodówka trwająca około 3 miesiecy z przerwami
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: małe
Cel/problem/opis: Chcę szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową , podczas bardzo intensywnych ćwiczeń

Zmieniony przez - vivalacoka w dniu 2013-03-05 00:15:37

brak stażu to spalacz sobie odpuść, podejdz do tego z głową tym razem ( zbilansowana dieta, trening interwałowy może być + siłowy 3 x w tygodniu)

Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogrom diet z limitem kalorii , głodówka trwająca około 3 miesiecy z przerwami


jak najszybciej wybij sobie pomysly glodowek z glowy nie tylko, ze niczego w ten sposob nie osiagniesz, co o konsekwencjach zdrowotnych nie wspomne

Tak tak to jest pewne. Kilogramy oczywiście wróciły z nawiązką więc takich głupich pomysłów nigdy nie powtórzę i przestrzegam!
Chodzi o to czy koniecznie muszę zapisywać się na siłownię? Jak inaczej może wyglądac trening siłowy na powietrzu lub w domu?

peepeek

brak stażu to spalacz sobie odpuść

Mógłby Pan wytłumaczyć dlaczego ? Czy jest możliwość brania jakichkolwiek innych odzywek np l-karnityny , czy kompletnie to odpuścić ?

wg mnie silownia jest jednym z elemntow redukcji tluszczu, ale i jednym z najleszpych

dokladnie tym bardziej na taki etapie spalacz to tylko dodatek baze robi sie treningiem oraz odzywianiem