Problem z regeneracją mięśni nóg

Mezengan

BCAA z sfd wychodzi najkorzystniej jeżeli chodzi o jakośc/cena

może i byłoby najkorzystniejsze gdyby nie glutamina

Jw, nigdy nie pilem bcaa a sam odrazu kupilem 3 puchy hi-teca bo bardzo duzo ludzi to poleca i jest korzystnie, probowalem mango-melon i wisnie, mango-melon nie smakuje mi bo jest tylko kwasne natomiast wisnia .. Grejpfruta jeszcze nie probowalem, a jak z jedzeniem? Dieta jest? Jak sen wyglada?
Wiec tez ze problem z regeneracja moze siedziec wlasnie z powodu odzywiania i snu.

Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-06 08:56:08

ja wypiłem 2 puchy mango-lemon dla mnie akurat przekozak,wczoraj przyszły 2 puchy jedna wiśnia druga grejfrut.grejfruta próbowałem to średni,wiśnię jutro spróbuję

Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-03-06 09:03:24

To moze wisnia bedziesz zaskoczony Grejpfruta nie probowalem ale wydaje mi sie ze wisnia bedzie moim top, a dlaczego mango melon nie wziales wiecej? Skonczyl sie?

jakieś nowe smaki chciałem spróbować po prostu,ale co by nie spamujemy tu już o bcaa bo to nie od tego temat bo będzie przej*BANe ;D

Racja Vaxol nasze opinie poznales, poczytaj tez inne opinie i zdecydujesz co wybrac

Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-06 09:16:10

jesli chodzi o bcaa sfd to kilka puszek zjadłem i powiem, ze jesli nie było by tego hi-teca w tej cenie co jest teraz to bym zaczął znów kupowac sfdowskie, ale hi-tec rozp*****la na wejsciu sfdowskie bez 2 zdan;)

Tomek, staram się odżywiać możliwie jak najlepiej. Jem co 3 godziny i w pełni wartościowo odżywczo produkty. Postaram się zamówić te aminokwasy w tym tyg mam nadzieję że będą efektywne i w ciągu kilku dni postawią moje nogi do pionu. Jak już się zregeneruje zamierzam się wziąć ostro za przysiady ze sztangą, wykroki i martwy ciąg :D

nie rób FBW. kiedy te nogi mają się zregenerowac gdy nie dajesz im odpocząc? to częst błąd początkujących. nie pomogą ci żadne odzywki jeśli zaniedbujesz odpoczynek. jeśli musisz robić siłkę to trenuj korpus i ręce.


Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-03-06 22:05:49