Białko pytanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 693

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LukasCFC

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 162 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8120

Witam, mam pytanie zakupiłem dziś białko Activlabu Whey Protein 95.

I moje pytanie jest nastepujace:

Czy moge mieszac to z mlekiem 3,2% czy raczej z wodą? I o dawkowanie kiedy najlepiej? Przed snem i rano czy może po treningu lepiej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

acdiablito

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3977

mozeszz mlekiem sprobujesz i bedziesz pił tak jak ci bedzie wygodniej

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

z mlekiem jest ok, tylko nie trzep mocno shakerem bo wtedy się spieni mleko. Pijesz wtedy kiedy brakuje Ci białka w posiłku. Bezpośrednio po treningu.

...