Masa a piłka nożna

Witam,
dużo czytałem na ten temat ale zdania są podzielone wiec zakładam temat. Jestem w trakcie robienia masy (już 2 tydz cyklu na kreatynie) i chciałbym wiedzieć czy piłka nożna 2x w tygodniu (po 2 godziny) nie przeszkadza w łapaniu masy? Zależy mi na złapaniu parę kilogramów i nie wiem czy sobie odpuścić piłkę na te 8 tyg? Bardzo mnie to irytuje i po każdej piłce mam tyle myśli w głowie że spać nie moge.

Treningi wyglądają tak:

Pon: siłka
wto: wolne
środa: piła
czwartek siłka
piątek: piła
sob: siłka
nied: wolne

z góry dzieki za odpowiedzi

Musisz po prostu dostarczać więcej kalorii, nie bałbym się na Twoim miejscu grać w piłkę, uwzględnij to w bilansie i już.
Właściwie nie rozumiem, dlaczego ludzie boją się uprawiać inne sporty ćwicząc na siłowni. Chyba, wszystkim zależy na sprawności

No w sumie dieta jest 6 posiłków dziennie około 3100 kcal. Mógłbym to podbić jeszcze ale nie wiem czym bo i tak już dużo szamam. Po takim 2 godzinnym bieganiu popijam Carbo a może jeszcze mógłbym dorzucić jakiegoś banana na ząb?

Jak masz carbo to Ci banana już nie trzeba, nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, żeby powiedzieć czy 3100 kcal starczy

No jak liczyłem na potreningu to wychodziło żeby utrzymać wage potrzebuje 3100 i tyle jem w posiłkach. Do tego podbijam orzechami, bananami i odrzywkami.

to musisz na pewno dodać coś do tego 3100, ciężko powiedzieć ile ale ja bym dodał na początku z 300kcal i ewentualnie później więcej jak masa będzie słabo szła