sposób na przytycie

Witam
Ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłam dość intensywnie, przez co spaliłam większość tkanki tłuszczowej, co spowodowało u mnie problemy zdrowotne natury kobiecej;p Rozwiązaniem mojego problemu jest zatem wzrost masy ale tej tłuszczowej ;) ze względu na budowę ciała tyję głównie na brzuchu a,że jestem z niego teraz bardzo zadowolona chciałabym, żeby został taki jest a reszta może sobie tyć. Czy lekki trening aerobowy i ćwiczenia na brzuch (wykonuję codziennie 8minutowy trening brzucha, który można znaleźć np. na youtube) pomogą mi w tym? Czy nie ma dla mnie żadnego ratunku? :D

Najlepie się zarejestrowac i ydac sie do dzialu ladies.

tyje się na całym ciele :)