...
Napisał(a)
Witam w lutym skończyłem 17 lat, problem tkwi w mojej wadze z którą staram się walczyć jednak nie za bardzo mi to wychodzi. Mam 193 cm wzrostu oraz 113kg wagi. W tematach diet oraz ćwiczeń jestem całkowicie zielony. Trenuje koszykówkę 4 razy w tygodniu. Proszę o pomoc w doradzeniu diety, ćwiczeń które pomogą spalić masę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- mam 16 lat prosze o pomoc :D
- Mam 16 lat i zaczynam swoja przygode z silownia... Prosze o pomoc...!
- 30 lat / 180cm wzrost 169kg wagi jak mam zaczać przemiane proszę o pomoc
- Mam 15 lat, mam 158 cm , waże 38 kg, PROSZĘ O POMOC
- Proszę o pomoc, mam 11 lat ! Proszę o dobre porady.
- Mam 15 lat ... prosze o pomoc.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tu masz wszysko https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
jak bedziesz miec jakies pytania pisz smiało
jak bedziesz miec jakies pytania pisz smiało
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
Ćwiczenia analogowe- dobry zamiennik?
Następny temat
Jaki plan treningowy? jak ułożyćitp. POMOCY:P
Polecane artykuły