KotMarek
Witam, czy w kulturystyce przy budowie masy mięśniowej można sugerować się uczuciem głodu czyli kiedy jesteśmy głodni to jemy, czy raczej trzeba jeść ponad normę, jeść wtedy kiedy nawet nie jesteśmy głodni a mamy posiłek w planie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12449
Osobiście miałem standardowych osiem posiłków, jeśli czułem się głodny uzupełniałem je chipsami z piersi kurczaka które sam przygotowywałem.
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
mając juz ulozoną diete na masę, jesz tyle posilkow ile ci odpowiada. Nie istotna jest ich ilosc, ani odstępy pomiędzy nimi.
Stop wishing start doing
