Czy jest takie cudo z opisami?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 441

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pomlisse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 759

Witam, czy jest gdzieś coś takiego gdzie są opisane poszczególne maszyny występujące na siłowni i do czego one służą i na jakie partie mięśni są?
Super by było jeszcze pokazane jak na nich rypać ćwiczenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11178 Napisanych postów 51894 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ + reszta na youtube

Pamiętaj, że nieporównywalnie lepsze rezultaty dają ćwiczenia z wolnym ciężarem, maszyny to tylko uzupełnienie siłowni

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki czy suplementacji?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementy i odżywiki

Następny temat

Trening całego ciała i dieta 14lat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących

Najczęstsze kontuzje w sporcie - czy trening siłowy może pomóc?

Budowanie mięśni u kobiet i mężczyzn. Na czym polegają różnice?

Najczęstsze problemy w pierwszych latach treningu siłowego: siła, tkanka tłuszczowa

Tabata czy HIIT - co jest lepsze? Korzyści i efekty