Pomoc w przeprowadzeniu redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1233

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

mężczyzna

Waga

126 kg

Wzrost

194 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

nie wiem

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

studia

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

b. dobry

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

LukaszK

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 1017 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41556

Można uznać, że dla zdrowia i sylwetki najbardziej korzystne jest parowanie, duszenie, gotowanie, pieczenie, w dalszej kolejności grillowanie i smażenie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proporcje w diecie na masę dla endomorfika

Następny temat

Pytanie o majonez.

Polecane artykuły