...
Napisał(a)
witam. mam pytanie ... ogladając filmiki na youtube "Zapytaj trenera" powiedziano, że ćwicząc 3 minuty na worku spalamy wiecej tluszczu niz podczas biegania ... czy to faktycznie prawda???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Źle to porównujesz.
3 minuty na worku nie możesz np. porównać z 30 minutowym biegiem.
Zapewne chodzi o to, że uderzanie worka (dobrze technicznie) angażuje sporo mięśni i jako wysiłek jest mocno intensywne, być może bardziej niżeli zwykłe jednostajne bieganie.
3 minuty na worku nie możesz np. porównać z 30 minutowym biegiem.
Zapewne chodzi o to, że uderzanie worka (dobrze technicznie) angażuje sporo mięśni i jako wysiłek jest mocno intensywne, być może bardziej niżeli zwykłe jednostajne bieganie.
...
Napisał(a)
a jaki spalacz byscie polecili osobie, która ma 23 % tkanki tłuszczowej( waga 64 wzrost 165 cm wiek 19 lat)??
...
Napisał(a)
Witam.
Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj.
Czy taki zestaw:
THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS
L-CARNITINE 1500 EXTREME
Plus treningi będzie dobry na spalanie?
Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj.
Czy taki zestaw:
THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS
L-CARNITINE 1500 EXTREME
Plus treningi będzie dobry na spalanie?
...
Napisał(a)
Jeżeli o mnie chodzi to dieta jest;) na niej samej i treningach zjechałem już 5 kg,a teraz stoję w miejscu dlatego szukam spalaczy.
Zmieniony przez - miichu90 w dniu 2013-03-09 17:19:56
Zmieniony przez - miichu90 w dniu 2013-03-09 17:19:56
...
Napisał(a)
na poczatek dobry spalacz ale oczywiście dieta i aeroby musza być
co do worka jesli nie masz doswiadczenia to i krzywde mozesz sobie zrobić
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-09 17:22:42
co do worka jesli nie masz doswiadczenia to i krzywde mozesz sobie zrobić
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-09 17:22:42
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
ja biegam 3 razy w tygodniu trzymam diete i narazie nie mam silowni wiec w domu cwicze pompki brzuchy skakanka ;)
Polecane artykuły