biganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 467

witam chcialbym sie was zaoytać czy ten plan http://www.fitnow.pl/pl/3/626/858/Spartanski-trening-biegowy
jest dobry bo nie chodzi mi o spalanie kalorii tylko o dobra kondycje do biegu na 1000m i 3000m ten trening robie w sobote oprocz jego biegam jeszcze w pon srd pt i nd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

ile masz lat? wzrost waga? przeczytaj w www.bieganie.pl plany treningowe

moderator sprinterek

...

peja162

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 467

16 lat 170cm 53 kg juz czytalem o planie zbieganie.pl ale ja mam na trening 3 lata a ten plan jest na 3 miesiace i nie wyobrazam sobie zebym ten plan robił przez 3 lata

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat