zawsze trenowałem 3 razy w tygodniu planem typu A B C, teraz ze względu na wf na studiach jeden dzień treningowy muszę wykluczyć i pozostaję na dwóch treningach na tydzień, czy to ma sens jeśli moim celem jest przybranie na masie i wzrost siły? Jeśli chodzi o sam trening to dalej chce zostać przy treningu A B C w połączeniu:
A)Klatka piersiowa + triceps + brzuch
B)Plecy + barki + brzuch
C)Nogi + biceps + brzuch
Czy takie połączenie będzie dobre?