najlepszy trening na wyskok?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1028

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Shymon51

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 335

Cześć.
Mam 17 lat , 178cm wzrostu waze 71kilo chciałbym poprawić swój wyskok o jakieś 20 -25cm. Jaki plan teningowy jest najbardziej efektywny i jaki polecacie.

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Poczytaj działy o wyskoku. Moderator w najbliższym czasie szykuje bombę

Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-03-09 20:03:32

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mam 15 lat i chiałbym zacząc biegać więcej

Następny temat

F1 - TYPER (sezon 2013)

Polecane artykuły

najlepszy trening na wyskok?

Inne dyscypliny

mam 15 lat i chiałbym zacząc biegać więcej

F1 - TYPER (sezon 2013)

Walka Hafthor Björnsson vs Tyson Fury jednak się odbędzie?

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Irański Hulk przeprasza za swoją porażkę