CF a beztłuszczowa sylwetka

Witam,
czy trenując sam CrossFit i sztuki walki da się uzyskać beztłuszczową, w miarę ogarniętą sylwetke. Czy mimo wszystko trzeba dodać siłownie? CrossFit trenuje ten typu chelsea itp - czyli bez sprzętu siłowego, a z drążkiem.

nie ten dział , przenoszę .

Można, kwestia diety.

j/w jednak wszystko zależy od rozkładu cało tygodniowego i czy żywienie jest na wysokim poziomie , jeśli dieta - domowa ( wiecie nie mam pieniędzy , jestem młody , mama gotuje ) to o sylwetce estetycznej zapomnij .

Jeśli chcesz szerszej pomocy , wypełnij ankietę w dziale .