[DT] paramaribo2 (s.27)

z suplementacji wypada jednak CreaShot :)

Miałem dzisiaj wszystko ładnie zacząć, ale poczekam do ogłoszenia wyników :P
Co nie zmienia faktu, że żarełko dzisiaj jest tip top.
Dzień wolny więc 210gB, 245gW, 140gT i razem 3150kcal

Aha, waga na czczo: 85,4 - ostatni tydzień sobie pofolgowałem, ale też jestem dość pełny więc przez najbliższe dni waga pewnie trochę spadnie.

nagrałem dzisiaj calutki trening, lecz z racji, że to nudne to wybrałem po 2 serie z każdego ćwiczenia. Wszystko będzie późnym wieczorem :)

Zapraszam wszystkich do świeżego dziennika:

https://www.sfd.pl/[DT]_paramaribo2__sezon_drugi-t969177.html

Proszę również o niepisanie tutaj
Chciałbym również prosić moda o zamknięcie tego tematu