Sylwetka niczym Channing Tatum

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 10292

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ktoś by mnie może poprowadził jak dojść do sylwetki podobnej do Channinga ? Ćwiczyłem rok temu kilka miesięcy, teraz ćwiczę od miesiąca. Ile trzeba ćwiczyć, żeby tak wyglądać ? Co głównie ćwiczyć itp.
P.S. Tak wiem, ze ważne są geny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MORF

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14764

Więc skoro wiesz,że ważne są geny to nie zadawaj takich pytań, NA TAKIE EFEKTY trenuje sie latami... więc ćwicz,odpowiednio sie odżywiaj i odpoczywaj a efekty będą coraz lepsze...

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...