2. WAGA: 90kg
3. WZROST: 173cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 121
-udo: 68
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 36msc
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 6g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-6 meta 30mg ed 1-16 cypio 250mg e4d
8. TRENING: Split 4x
9. CEL CYKLU: Masa + końcówka poprawa jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: brak danych
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105kg x5 ( ostatnia seria )
-martwy ciąg: 160kg x5 ( ostatnia seria )
-przysiad: 130kg x5 ( ostatnia seria )
PYTANIE:
Który z poniższych cykli będzie lepszy?
1.
Halki1-6 meta 30mg ed
1-6 cypio 250mg e5d
6-24 cypio 250mg e4d
6-14 npp 100mg eod
10-14 meta 40mg ed
14-22 master 100mg eod
2.
Halki1-8 meta 30mg ed
1-8 cypio 250mg e5d
8-24 cypio 375mg e4d
8-16 npp 100mg eod
16-22 master 100mg eod