spalacz + nitro bolon = rzezba?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1599

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1066

Aby utrzymać wagę
Kalorie 2866.83
Węglowodany 55% 1576.76kcal = 394.19gram
Białko 15%% 430.02kcal = 107.51gram
Tluszcz 30% 860.05kcal = 95.56gram I teraz musze diete ułożycz żeby było mniej czego??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BCAA czy glutamina

Następny temat

Dieta odchudzająca.

Polecane artykuły

spalacz + nitro bolon = rzezba?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

BCAA czy glutamina

Dieta odchudzająca.

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO