anubis84
Spokojnie po śniadaniu mozesz się udać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Po nocy ciało masz nierozruszane, więc porządna rozgrzewka to podstawa.
Na razie trenujesz na małym obciażeniu, więc pilnuj techniki, rogrzewaj się i będzi ok.
Na razie trenujesz na małym obciażeniu, więc pilnuj techniki, rogrzewaj się i będzi ok.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
okurasei
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37171
no ja tak 10-15 minut aerobów robię , potem sobie macham rączkami i nóżkami więc chyba wszystko okay, także bez obaw idę jutro rano ćwiczyć :) dzięki!
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
nie wydelikacone, tylko wrażliwe insulinowo 
mozna siłowe z rana, kwestia przyzwyczajenia.
mozna siłowe z rana, kwestia przyzwyczajenia.
Poprzedni temat
dieta dla mnie
Następny temat
Kobieta - dieta na odchudzanie - proszę o opinię
