...
Napisał(a)
Witam chodze na silownie juz od roku, na poczatku byly fajne efekty białko +kreatyna ,ale teraz wszystko staneło w miejscu.Chodze staram sie chodzic 3 razy w tygodniu przed cwiczeniami wchodze na bieżnie na 30-40 min. potem 1 - 1,5h na silowni. kreatyne teraz odstawilem zeby zrobic przerwe. Przed treningiem biore pro bulding (aminokwasy) po pije bialko WPC .Przymierzam sie do wziecia spalacza thermal pro + jakas dieta tylko jaka? zeby spalic tluszcz przed wakacjami po spalaczu mysle o metce. Musze cos zrobic ze swoim cialem bo mi sie nie podoba JAK MAM TO ZROBIC ? PROSZE O PORADY
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ty metke?.......
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Z tą metą to nie wiem skąd ten pomysł przyszedł Ci do głowy.
Stanąłeś w miejscu, bo nie masz diety, a to podstawa. Zażywanie kreatyny bez odpowiedniego odżywiania się mija się z celem.
Skoro chcesz redukcji to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Twierdzisz, że Twój staż na siłowni to rok, a błądzisz cały czas.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 20:00:01
Stanąłeś w miejscu, bo nie masz diety, a to podstawa. Zażywanie kreatyny bez odpowiedniego odżywiania się mija się z celem.
Skoro chcesz redukcji to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Twierdzisz, że Twój staż na siłowni to rok, a błądzisz cały czas.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 20:00:01
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły