HyperLean FX7 Spalacz z T2 + TCM mega caps 1100 + BCAA Xplode + Animal Flex + Protein

Witam startuje z nastepujacymi odzywkami:
HyperLean FX7 Spalacz z T2: 1 tabletka ranno naczczo
TCM 1100: 4 rano naczczo 4 po treningu
BCAA : 10G przed treningiem
Animal: po posilku
whey protein gold standard: po treningu

I tutaj mam kilka pytan.
- Czy wedlug Was dawkowanie jest ok ?
- czy BCAA zazywac rowniez w dnt ?

Wiek 25 lat, dieta jest 2200 kcl z pozywienia + proteina. dzienne zapotrzebowanie ok 2800kcl. Wiadomo jestem na redukcji. pozdrawiam

a nielegalne jakie szamałeś?

Animal jaki dokładnie bo jest z 10

animal flex, stawy doskwieraja
swojego czasu wino w strzalach

1saszetka dziennie do którego kolwiek posiłku

bcaa przed/po tr
w dnt nie

białko do braków w diecie + po tr

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-10 21:12:22

dzieki serdeczne ;)

mam jeszcze jedno pytanie, jak dlugo moge poleciec na takim zestawieniu ?

no witam ponownie, dzis pierwszy dzien wystartowalem z ww suplami.
musze powiedziec ze nei jestem zadowolony z HyperLean FX7, nie czuje sie po nim najlepiej, pierwsze 3h bomba az milo tylko przy tym lekkie hmm jak by to nawac, nie klucie nie bol takie dziwne odczucie jak by mi ktos trzymal reke na serduchu nie wiem czy mnie zrozumiesz do konca he , ale ogolnie nie za przyjemnie, zastanawia mnie czy moze to dlatego ze po raz pierwszy mialem stycznosc z takim suplem i moze w kolejnych dniach bede czul sie lepiej, co o tym myslisz ? czy moze zastapic go poki co czyms innym? Poki tolerancja sie nie zmieni, jesli myslisz ze to lepsze rozwiazanie co bys mi polecal ? dzieki serdeczne
P.S
wstalem dzis o 5.45 na wstepie 4 tcm 1100 i fx7 po ok 20 min zaczalem przyrzadzac sniadanie, jajecznica z 3 jaj z pomidorem, owsianka na mleku z orzechami wloskimi, ok godziny 6.30 wychodzilem do pracy i juz bylo "ciekawie" he
droga zajmuje mi jakies 15 min. Po dotarciu ciezko bylo mi sie z kims dogadac, cdn

wiec jak moglem unikalem ludzi. Miedzy 7 a 8 godzina mialem delikatne klopoty z zeladkiem wiec kilka razy odwiedzilem WC jak nie srac** =) to siusiu itd... przy tym co jakis czas zmienialo mi sie samo poczucie z dobrego na zle z tym dziwnym bolem w klatce. Okolo godziny 9.30 szedlem na przerwe zjadlem 2 sniadanie salatke z marchewki buraczkow i kurczaka po jakis 30 min zaczalem sie czuc calkiem przyzwoicie. Na trening ruszylem o godzinie 17 nie powiem calkiem przyjemnie sie cwiczylo, zwiekszona chec treningu wieksza potliwosc, jednak to dziwne uczucie pozostawalo ze mna mniej wiecej do godziny 20. no i tu sie nasuwa pytanie co dalej ?