Przyczyny bólu. Prośba o opinie

Witam
Stwierdzam, że pojawiła się pewna zależność. Jeśli zrobie bardzo intensywny trenning aerooby wieczorem- koniec 20 lub 21 praktycznie zawsze rano boli mnie mocno glowa. Jakbym w dniu trenningu wypił conajmniej połówkę. Dodam, że po trenningu zawsze jem posiłek. Jakie mogą być przyczyny ? Niedotlenienie? Czy ktoś ma podobnie?

Witam.
Od jakiego czasu występuje ten problem?
Może to być związane z układem krążenia(kontrola ciśnienia),ale również problem może mieć inne podłoże.
Proponuje konsultację ze specjalistą.

Pozdrawiam.

dziękuje za odpowiedz.

Byc moze to cisnienie.. mam podwyzszone - normalnei kolo 140 na 90 ale po trenningu zmierzylem okazuje sie wyzsze gorne

uzupełniasz odpowiednio płyny?Jeśli mierzysz ciśnienie zaraz po treningu gdy jesteś odwodniony,to będzie ono wyższe niż zwykle,mimo,że w ogólnym rozrachunku bieganie obniża ciśnienie.Bóle głowy mogą być związane np z zatokami,akurat teraz na dworze jest jeszcze dosyć chłodno,także warto nadal ubierać czapkę zimową do biegania.Jeszcze wydaje mi się,że kwestia odpowiedniego oddychania jest ważna,jeśli dostarczasz za mało tlenu organizmowi w czasie biegu,to mózg może te niedotlenienie manifestować w ten sposób,że boli głowa.Zwróć uwagę na te kwestie,pewnie z czasem przejdzie.

Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-03-12 10:22:23

pije sporo- chyba- podczas trenningu 1,5 litra wody najmniej. podczas dnia raczej powyzej 3. zatoki chyba tez nie-nigdy nie mialem problemu. moze powinienem podacza trenningu jedak troche prostych wegli zjesc- mimo iz staram sie zrzucic wage:). Wiem ze przyczyn bolu moze byc wiele- bede staral sie wykluczac powoli przyczyny- oczywiscie jesli bedzie sie to powtarzac.